Retrouver son âme d’enfant, s’émerveiller devant les belles choses de la vie comme si vous les découvriez pour la 1° fois.

Vous allez goûter et déguster votre aliment préféré avec la sophrologie de manière ludique. En explorant vos sens comme pour la première fois, la sophrologie permet de savourer chaque moment de la dégustation avec un véritable bonheur et plaisir en exploitant tout votre potentiel.

1. Choisir un aliment que vous appréciez particulièrement
2. S’installer dans un endroit calme sur une chaise confortable
3. Se laisser guider par ma voix

Durée : 19 minutes


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