Séance audio 2

Retrouver son âme d’enfant, s’émerveiller devant les belles choses de la vie comme si vous les découvriez pour la 1° fois. Vous allez goûter et déguster votre aliment préféré avec la sophrologie de manière ludique. En explorant vos sens comme pour la première fois, la sophrologie permet de savourer chaque Lire la suite…

Séance audio 1

 Evacuer le stress et se remplir de bien-être, de vitalité ou de calme selon vos besoins Pour évacuer le stress, la fatigue et l’épuisement dû à une surcharge de travail ou tout simplement à votre quotidien. 1. S’installer dans un endroit calme sur une chaise confortable2. Se laisser guider par Lire la suite…