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Un mercredi ordinaire !

Dans mon cabinet de sophrologue tous les jours sont particuliers, exceptionnels. Chaque client arrive avec son Histoire et vit sa séance à sa façon : unique et précieuse. Mais le mercredi, encore plus que les autres jours de la semaine, je peux ressentir de la magie flotter dans l’air. Car Lire la suite…

La Phénodescription

Mais qu’est-ce que ce terme barbare? Le mot phénodescription est un néologisme. Il est la contraction du mot phénomène et du mot description. C’est un temps d’expression situé en fin de séance, juste après la pratique. Ce temps peut  être oral ou écrit avec des mots, un dessin… Le dessin c’est, naturellement, ce Lire la suite…

Accompagnement de la naissance

Chaque grossesse, chaque accouchement est différent, est UNIQUE. Une grossesse est un événement exceptionnel dans la vie d’une femme, d’un couple, d’une famille. Toutefois, c’est aussi un événement qui peut faire peur, qui peut amener des questionnements. C’est pourquoi je vous propose de vous préparer à vivre ce moment à Lire la suite…

Par sophrostef, il y a

Relaxation Dynamique ???

En sophrologie il y a 2 grandes sortes de techniques : les Relaxations Dynamiques (celles qui nous intéressent dans cet article) les Techniques d’Activation Intra Sophronique – TAIS Qu’est ce que la Relaxation Dynamique ? La dénomination, elle-même, peut intriguer. Comment une relaxation peut-elle être dynamique ? C’est une méthode Lire la suite…

Présentation de la sophrologie

QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE?  La sophrologie est une méthode qui permet de mieux se connaître, en développant ses ressources et ses capacités personnelles. De manière à atteindre un bien-être durable. Elle construit peu à peu un équilibre entre vos émotions, vos pensées et bien-sûr votre corps. Dans notre quotidien nous Lire la suite…