Les vacances de vos bambins semblent déjà bien loin et, de nouveau, c’est la galère pour faire les devoirs. La Fiche Respi de cette semaine peut vous aider. La RESPIRATION BOUGIE pour maîtriser son souffle Lire la suite…
La respiration du ballon c’est une image pour désigner la respiration abdominale. Cette visualisation du ballon qui se gonfle et se dégonfle à chaque respiration va aider les enfants (et les plus grands) à respirer Lire la suite…
Avez-vous envie d’entrer dans le sommeil aussi zen et apaisé que notre petit panda? Pour cela il vous suffit de suivre les instructions de la Fiche Respi n° 3. Pour que cela soit plus facile Lire la suite…
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