Catégories : Fichesfiches respirations
Retrouve l’apaisement en moins de 3 minutes chrono !
La respiration alternée pour s’apaiser super vite. C’est la respiration idéale quand j’ai un pic de stress. Bouche tout simplement ta narine droite et respire profondément et lentement par la narine gauche. Moi j’adore et Lire la suite
0 commentaire